Trasformate il quotidiano dei vostri collaboratori

1. Insights on European Companies’ current practices, challenges and needs in order to provide physical activities in the workplace* (Pratiche attuali, sfide e bisogni delle imprese europee per implementare attività fisiche sul luogo di lavoro) — Progetto Erasmus+ Move@Work : Deliverable 2.1 (2023)

Riassunto dello studio — Sintesi esecutiva (estratto)

Sono stati intervistati rappresentanti di 20 imprese/federazioni/ministeri o municipalità di nazionalità diverse: cinque imprese danesi, 4 olandesi, 6 francesi, 2 belghe e 3 svizzere. Erano rappresentate sia PMI che grandi imprese e, quando possibile, le interviste sono state suddivise in gruppi separati di PMI e grandi imprese.

Principali risultati

• L'attività fisica è più dell'esercizio fisico e dello sport, eppure molte imprese hanno una comprensione limitata e ristretta dell'attività fisica (assimilandola spesso allo sport o all'esercizio organizzato), il che rende più difficile per loro mettere in atto iniziative più strategiche sul luogo di lavoro.
• Gli aspetti sociali dell'attività fisica sono importanti per le imprese. Per alcune di esse, questi fattori sono persino più importanti dei benefici per la salute. L'attività fisica (spesso assimilata allo sport) è percepita dalle imprese come favorevole a nuove relazioni, coesione e spirito di squadra, appartenenza all'impresa, networking, appianamento di gerarchie indesiderate e sviluppo di competenze di leadership da parte dei dipendenti.
• La cultura e i valori dell'impresa hanno un grande impatto sul modo in cui le imprese integrano le attività fisiche. Molte imprese attribuiscono importanza alla flessibilità, al volontariato e all'equilibrio tra vita professionale e vita privata dei loro dipendenti. Alcuni partecipanti temevano che l'introduzione di attività fisiche sul luogo di lavoro potesse compromettere questi valori.
• Alcune imprese non danno priorità alle attività fisiche, queste non facendo parte della loro « raison d'Être ». Altre sottolineano che investiranno nella salute dei loro dipendenti, la salute essendo un asset da cui l'impresa trarrà vantaggio per svilupparsi e crescere.
• La valutazione è « là où ça coince ». Una sfida consiste nel sapere cosa misurare in materia di partecipazione all'attività fisica, come misurarlo e perché. Molte imprese hanno molte idee su come sostenere meglio la salute dei loro dipendenti. Ma trovano la valutazione e il monitoraggio difficili e molto dispendiosi in termini di tempo.

Alcune raccomandazioni

• Promuovere l'attività fisica come altro rispetto al « solo » sport
• Implementare l'attività fisica durante le ore di ufficio nelle mansioni quotidiane dei dipendenti
• Lavorare con un capitano o un ambasciatore della promozione dell'attività fisica – l'impegno sociale aumenta la partecipazione
• Integrare e adattare le attività fisiche alla cultura d'impresa e ai valori dell'impresa per una riuscita a lungo termine
• Integrare l'attività fisica così come la salute e il benessere dei dipendenti come aspetto cruciale della conduzione delle attività dell'impresa (in movimento)
• Fornire alle imprese procedure facili da applicare per il monitoraggio e la valutazione
• Connettere le imprese europee per condividere conoscenze ed esperienze nel campo delle attività fisiche sui luoghi di lavoro

2. Eurobarometer 2026* – Commissione europea (settembre 2026)

Riassunto dello studio

L'indagine speciale Eurobarometer sullo sport e sull'attività fisica è una serie di esplorazioni approfondite dell'opinione pubblica su temi specifici — in questo caso lo sport e l'attività fisica —, attraverso interviste faccia a faccia o online con un campione rappresentativo della popolazione in tutti gli Stati membri dell'UE. I risultati consentono alla Commissione di monitorare l'evoluzione delle tendenze nel tempo, confrontare la situazione tra Stati membri e contribuire all'elaborazione delle politiche dell'UE. L'indagine attuale è la sesta edizione dell'Eurobarometro speciale sullo sport e sull'attività fisica, l'edizione precedente è stata realizzata nel 2022. La Commissione promuove attivamente lo sport e l'attività fisica, riconoscendone il ruolo fondamentale nel benessere fisico e mentale. Un'attività fisica regolare e adeguata ha dimostrato di apportare benefici sostanziali per la salute; aiuta a prevenire, gestire e riprendersi dalle malattie non trasmissibili (MNT), in particolare le malattie cardiovascolari, i tumori, il diabete e i disturbi della salute mentale. Tuttavia, come riflette l'indagine Eurobarometer, la sedentarietà resta una sfida maggiore in tutta l'UE.

Principali risultati — Praticare un'attività fisica

• La quota di cittadini che si allenano più volte a settimana è salita al 38% (in aumento di 6 punti percentuali), mentre la quota di coloro che si allenano quasi quotidianamente è salita al 9% (in aumento di 3 punti percentuali). Allo stesso tempo, la quota di europei che non fanno mai esercizio né sport è scesa dal 45% nel 2022 al 39% quest'anno.

Luoghi di pratica

• I parchi e gli spazi esterni restano l'ambiente più popolare per l'esercizio (47%, stabile dal 2022), seguiti dalle strutture di salute e fitness (dal 33% al 39%) e dagli spostamenti attivi (dal 24% al 37% — il più forte aumento di tutte le categorie). Camminare per almeno 10 minuti di fila è ora dichiarato dal 72% dei cittadini, un aumento significativo rispetto al 16% nel 2022.

L'argomento della salute mentale e del benessere a favore dell'attività fisica

• I benefici per la salute e il benessere restano i principali motori dell'impegno, mentre i vincoli pratici limitano la partecipazione.
• Migliorare o mantenere la salute fisica (44%) e rilassarsi (39%) restano le due prime motivazioni personali per praticare un'attività fisica, davanti al miglioramento della performance fisica (30%) e allo spostarsi da un luogo all'altro (30%). Il miglioramento della salute mentale o la riduzione dello stress è citato dal 26% dei rispondenti.

7. European Union Physical Activity Guidelines - Recommended Policy Actions in Support of Health-Enhancing Physical Activity (2008)* (Linee guida dell'Unione europea in materia di attività fisica – Azioni politiche raccomandate a sostegno dell'attività fisica per la salute)

Riassunto dello studio

Un documento completo pensato per aiutare le agenzie governative e gli organismi privati a lavorare insieme al fine di promuovere l'attività fisica, includendo esempi di buone pratiche e raccomandazioni (linee guida). È stato approvato dal gruppo di lavoro UE « Sport & Santé » durante la sua riunione del 25 settembre 2008 e in seguito adottato da tutti gli Stati membri dell'UE. Oltre ad alcuni esempi di buone pratiche (Lussemburgo, Regno Unito), una breve sezione (§ 3.5) sull'« Environnement de travail » propone 2 raccomandazioni chiave:

• Linea guida n. 33 – Nei loro accordi, i datori di lavoro e i sindacati dovrebbero includere requisiti per il luogo di lavoro che facilitino uno stile di vita fisicamente attivo. Esempi di tali requisiti: (1) l'accesso a strutture di esercizio indoor e outdoor adeguatamente attrezzate; (2) la disponibilità, regolarmente, di un professionista dell'attività fisica per attività di esercizio collettive così come per consigli e indicazioni individuali; (3) il sostegno alla partecipazione sportiva legata al luogo di lavoro; (4) il sostegno all'uso della bicicletta e della camminata come mezzo di trasporto per recarsi al luogo di lavoro e tornare; (5) se il lavoro è monotono o faticoso al punto da implicare un rischio aumentato di disturbi muscolo-scheletrici, l'accesso a esercizi specificamente concepiti per contrastare queste malattie; (6) un ambiente di lavoro favorevole all'attività fisica.
• Linea guida n. 34 – Certificati nazionali di salute potrebbero essere rilasciati ai luoghi di lavoro dove uno stile di vita sano e fisicamente attivo è una priorità assoluta.

9. Panorama and state of the art: diversity and sports in the workplace* (Panorama e stato dell'arte: diversità e sport sul luogo di lavoro) — Deliverable del progetto di ricerca Erasmus+ Run4diversity 2022

Riassunto dello studio

Un progetto di ricerca europeo guidato dalla Fédération française du sport d’entreprise (FFSE) sulla base di una sperimentazione pilota nazionale condotta dal 2014. Gli obiettivi specifici di questo rapporto sono:

• Definire il concetto di diversità e il modo di affrontare le questioni di inclusione sociale.
• Studiare la situazione della diversità e dell'inclusione sul luogo di lavoro per paese.
• Passare in rassegna la letteratura sulla diversità e l'inclusione, tanto nello sport quanto sul luogo di lavoro.
• Presentare storie di successo di riferimento e buone pratiche attorno all'attività fisica, all'esercizio e allo sport per promuovere la diversità e l'inclusione sul luogo di lavoro nei paesi membri.